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miércoles, 4 de mayo de 2016

Receta Bebida quema grasa con pepino

En esta receta principalmente el ingrediente preferido es el pepino, cítricos y menta, todos estos ingredientes nos ayudan a mejorar y bajar los niveles de colesterol en la sangre, contienen vitamina C y fibras que ayudan a mejorar la digestión y también ayudan a desintoxicar la sangre.
Así que anímate a preparar la bebida quema grasa con pepino.
Ingredientes para Bebida quema grasa con pepino


  • 2 Unidades de Naranjas frescas
  •  2 Unidades de Limón frescos
  •  1 Unidad de Pepino
  •  1 Manojo de Menta fresca
  •  2 Vasos de Agua mineral
  •  Hielo al gusto

Pasos

  • Nuestro primer paso para realizar la receta de agua de naranja y pepino es prealistar los ingredientes.
  • Esta bebida quema grasa la preparemos directamente en los vasos donde se servirán, como si se tratará de un mojito.
  • Así que, corta en rodajas delgadas el pepino y añade a cada uno de los vasos de manera bien distribuida. Agrega las naranjas en rodajas o medias lunas, como se observa en la fotografía.
  • Añade el limón troceado de la misma forma, como se observa en la fotografía. Agrega agua mineral a cada uno de los vasos hasta cubrir toda la fruta. 
  • Deja reposar en un lugar fresco entre 10 y 15 minutos para que los ingredientes suelten todo el sabor en el agua. Antes de consumir adiciona las hojas de menta a nuestros vasos y mezcla muy bien. 
  • Para que las hojas de menta suelten el sabor y sus propiedades en la bebida podemos hacer algo conocido como "asustar la menta", para hacerlo coloca las hojas en la palma de tu mano y golpéalas con la otra palma abierta, como si fueses a aplaudir y colócalas en el vaso. 
  • Agrega cubos de hielo al gusto a cada uno de los vasos y mezcla bien. La bebida quema grasa con pepino la puedes beber durante todo el día, de hecho puedes sustituir el agua normal por esta agua de limón y naranja.